久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

孕媽媽如何攝取微量元素?

2009-11-04 11:33:10出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

微量元素,孕婦如何攝取?

  某些營養過量補充會帶來副作用

  牛健民指出,孕婦營養不良不行,另一方面,營養過剩也會出現問題。孕婦營養過剩會導致胎兒發育過大,不僅順利分娩有困難,還是未來肥胖癥的隱患,孕婦若攝取過多的維生素A、D還可造成胎兒出生缺陷。

  補充維生素千萬別過量

  維生素A——孕婦若超量服用維生素A,不僅可引起流產,而且還可能發生胎兒神經和心血管缺損及面部畸形。除非已確診患有維生素A缺乏癥,才需要額外補充。一般來說,每日合理的膳食可提供5000~8000國際單位的維生素A,這不僅能充分滿足孕婦每日所需,而且也已達到了哺乳期婦女每日8000國際單位維生素A的需要量。

  維生素B6——很多婦女懷孕后早孕反應比較嚴重,經常嘔吐,有人就認為多服點維生素B,既能止吐,又可補充維生素。其實不然。孕婦過量或長期服用維生素B6,胎兒就容易對它產生依賴。孩子出生后易出現哭鬧不安、易受驚、眼球震顫、反復驚厥等異常表現。有這種毛病的嬰兒,在1~6個月時還可出現體重不增。醫學上稱之為維生素B6依賴癥,如果診治不及時,將會留有智力低下的后遺癥。其實,婦女在妊娠期,維生素B6的每日需要量僅比非孕時增加0.6毫克,而日常食物,如肉、魚、蛋黃、豆類等完全可以滿足需求。就是在妊娠早期,孕婦也完全不需要額外服用維生素B6。

  維生素C——孕婦如果每日過量攝入(超過1000mg)維生素C會影響胚胎發育,因為大劑量的維生素C易使體內形成“酸性體質”,這不利于生殖細胞的發育,而且長期過量服用還會使胎兒在出生后發生壞血癥。

  維生素D——補充過多如每日超過15毫克容易造成軟組織的鈣化。另外,各種營養素之間都存在協同或拮抗作用,如孕婦在補鈣時適當補充一些維生素D可幫助鈣的吸收,但是,如果過量服用則會引起胎兒的高鈣血癥,造成主動脈和腎動脈狹窄,高血壓和智力發育遲緩等。

  維生素E——孕婦過量服用可造成新生兒腹痛、腹瀉和乏力。

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产小视频福利 | 久本草在线中文字幕亚洲欧美 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 成人国产一区 | 丁香六月在线 | 久久久久亚洲视频 | 福利一区二区在线 | 亚洲成人综合网站 | 日本加勒比在线观看 | www欧美视频| 亚洲国产精品久久久天堂 | 国产三级国产精品国产普男人 | 国产v综合v亚洲欧美大片 | 亚洲一区二区三区在线免费观看 | 色天使色婷婷在线影院亚洲 | 欧美99视频| 国产高清区 | 国产精品成人一区二区 | 自愉自愉自产国产91 | 激情 亚洲| 亚洲第一天堂网 | 国产精品99久久 | 日韩美女va毛片在线播放 | 95在线观看精品视频 | 激情五月深爱五月 | 91在线视频国产 | 国产综合精品久久亚洲 | 四虎aⅴ| 国产一区二区在线视频播放 | 黄页网站在线播放 | 国产一区二区三区波多野吉衣 | 毛片韩国 | 91看片淫黄大片在看 | 国产午夜人做人免费视频中文 | 加比勒精品视频在线观看 | 国产成人精品日本亚洲网址 | 国产精品二区页在线播放 | 狂野欧美 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 久久福利青草狠狠午夜 | 69国产精品 |