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千萬不能錯過的平民抗皺食物

2010-10-15 09:52:29出處:PCbaby作者:佚名

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千萬不能錯過的平民抗皺食物

  富含核酸的食物

  近年來研究發現,補充核酸類食物,既能延緩衰老,又能阻止皮膚皺紋的產生。研究人員以30名女性作為對象,讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月后觀察,9個人臉上的老年斑消失,5個人臉上的皺紋消失,8個人粗糙的皮膚變得較為豐潤,其他人的肌膚均比以前有所改善。

  推薦食物:魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等。

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