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千萬不能錯過的平民抗皺食物

2010-10-15 09:52:29出處:PCbaby作者:佚名

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千萬不能錯過的平民抗皺食物

  富含軟骨素食物

  人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的,而組成彈性纖維的最主要物質是硫酸軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素,皮膚即失去了彈性,出現皺紋。所以,多吃些含硫酸軟骨素豐富的食物,就可以延緩皮膚皺紋的發生,使皮膚保持彈性和細膩。

  推薦食物:豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯,所有含軟骨多的食物都是最好的軟骨來源。

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