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30而想孕 請注意這五方面飲食

2010-07-13 09:19:37出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源CFP
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  關(guān)鍵2、肝血順暢

  中醫(yī)有“女子以肝為先天”的說法。憂郁惱怒,情懷不暢,就容易導(dǎo)致肝郁氣滯,氣血不暢,容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和排卵不規(guī)律,很難懷孕。若肝氣平和,肝血充足,則容易懷孕。中醫(yī)認為,治療婦科病的關(guān)鍵在于調(diào)肝。

  你需要做的是--順肝

  1.保持平常心。調(diào)節(jié)人的精神和情緒,如果人的情緒好了,肝的疏導(dǎo)功能才能正常,才有利于懷孕。

  2.在飲食方面,注意多攝取紅棗、枸杞子、蓮子等調(diào)肝的食物。

  3.逍遙丸女性調(diào)肝的好藥,不妨吃一些。

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