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維生素C如何吃 寶寶才能更健康

2011-03-03 14:30:21出處:PCbaby作者:佚名

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  蔬菜水果沙拉的做法

  食譜原料:

  黃瓜、胡蘿卜、橘子、蘋果、草莓、菠蘿各少量,沙拉醬。

  制作方法:

  1. 把這些果蔬洗凈,切成小塊。

  2. 將沙拉醬拌入切好的蔬菜水果中,寶寶用勺子舀著,就可以食用。

  健康提示:

  這些蔬菜、水果中含有大量的維生素C,讓寶寶生吃,可以避免維生素C的流失。適合1周歲以上寶寶食用。

  (圖片來源于CFP)

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