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食譜原料 取蓮子30克，粳米50克。 制作方法 將蓮子去皮及心，粳米及水煮粥食用。 適用人群 4-6個(gè)月嬰兒 健康提示 中滿痞脹及大便燥結(jié)者，忌服。 蓮子補(bǔ)脾止瀉，益腎澀精，養(yǎng)心安神，適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。 |
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