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蓮子粥

2010-06-12 11:18:21作者:佚名

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食譜原料

         取蓮子30克,粳米50克。

制作方法

  將蓮子去皮及心,粳米及水煮粥食用。

適用人群

  4-6個(gè)月嬰兒

健康提示

  中滿痞脹及大便燥結(jié)者,忌服。

  蓮子補(bǔ)脾止瀉,益腎澀精,養(yǎng)心安神,適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱小兒。

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