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四種感冒,四種食譜調理

2010-09-27 18:20:07出處:PCbaby作者:佚名

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四種感冒,四種食譜調理

  2、“寒性感冒”寶寶食譜

  蔥白粳米粥

  如果你的寶寶在感冒初期,有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥”。

  食譜原料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米適量。

  制作方法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。 

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