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四種感冒,四種食譜調(diào)理

2010-09-27 18:20:07出處:PCbaby作者:佚名

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四種感冒,四種食譜調(diào)理

 

  1、“陰虛”寶寶食譜

  百合枸杞豬肉粥

  陰虛的寶寶一般偏瘦,睡覺(jué)多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。

  這類(lèi)寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來(lái)滋補(bǔ)。

  食譜原料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

  制作方法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

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