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孕期飲食禁忌多,這些食物吃了會流產

2011-05-17 12:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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孕期飲食禁忌多,這些食物吃了會流產

圖片來源于Pconline攝影部落

  忌口食物三:任何含有酒精的飲料

  懷孕后,任何含有酒精的飲料都是準媽媽要不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流并造成損害,因此準媽媽不應飲用含有酒精的飲料,哪怕是啤酒或葡萄酒,雖然它們含酒精量很低,但其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類,對胎兒的損害很難估計。

  可樂型飲料也是準媽媽禁喝的。一般可樂型飲料都含有咖啡因、可樂寧、色素等,過多的可樂寧、咖啡因進入孕婦體內后,會導致中樞神經系統興奮,產生煩躁不安、呼吸加快、肥肉震顫、心動過速、失眠、耳鳴、眼花等不良反應。咖啡因還能通過胎盤作用于胎兒,使母體內的胎兒直接受到咖啡因的不良影響。并發生胎兒死亡,出生時體重過低等中毒后果。

  另外,有些可樂型飲料含有磷類物質,過量的磷攝入會干擾骨骼系統吸收鈣,從而降低骨骼強度,對胎兒的正常發育極為不利。

  忌口食物四:熱性佐料

  熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘。發生便秘后,孕婦必須用力屏氣排便,使腹壓增加,壓迫子宮內的胎兒,易造成胎動不安、早產等不良后果。

  忌口食物五:山楂

  女人懷孕后常伴有疲憊、惡心、嘔吐、食欲不振等見解,個性垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,很多孕婦垂青吃。但是,山楂對子宮有一定的謝忱作用,可促成子宮縮攏。假如孕婦懷孕期間海量食用山楂及其制品,容易導致流產。

  孕婦食譜(點擊進入具體做法):

  ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

  ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時蔬牛骨湯

  ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨

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