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哺乳期催乳食譜:蘑菇白汁魚(yú)

2010-09-01 09:05:47出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜材料:

  急凍魚(yú)肉150克,忌廉蘑菇湯1/2罐,西芹粒15克,鹽2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少許。

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孕婦安胎食譜:五花東坡肉
圖片來(lái)源于 CFP

  制作方法:

  (1)魚(yú)肉洗凈抹干,切成塊,加入調(diào)味料攪拌均勻略腌,拖水至熟,撈起,瀝干備用。

  (2)蘑菇湯加入1/4杯清水?dāng)嚢杈鶆蚝螅缓笥眯』鹬笾翝L起,放入熟魚(yú)塊略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。

  適合人群:

  產(chǎn)后媽媽。

  健康提示:

  本食譜有去毒解毒,催乳下奶的功效。

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