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孕婦夏天可不可以吃冰棍?

2010-07-19 09:20:05出處:PCbaby作者:佚名

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素食準媽媽這樣吃更健康

圖片來源于CFP

  炎熱的夏天來了,懷孕后,孕媽體溫比常人要更高一些,更受酷暑的折磨,吃根冰棒是許多人抗暑降溫的好辦法,可是懷著小寶寶,還能像以前那樣隨意吃冰棒嗎?會不會凍到寶寶?

  在這里,小編提醒廣大孕媽媽,只要控制吃的量對寶寶沒有太大的影響,但是,孕媽該注意以下幾個問題: 

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素食準媽媽這樣吃更健康
圖片來源于CFP

  1、吃的冰棒干凈嗎?是不是正規廠家生產,有沒有過保質期,一不小心吃壞了肚子造成腹瀉就不好辦了。

  2、要控制進食量。不要一次吃的太多,以免引起胃腸不適。

  3、胎兒對冷的刺激也極敏感,當孕婦喝冷水或吃冰棒喝冷飲時,胎兒會在子宮里有時會躁動不安,胎動會變得頻繁。

  4、冰棒中含糖分較高,無節制的過量食用,易使孕媽血糖升高,導致妊娠糖尿病

  總的來說,只要確保清潔,冰棒還是很有益的,因為冰棒中的奶含有蛋白質,媽媽適度食用,可使皮膚白滑。

孕婦飲食禁忌

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