久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

孕婦補鐵食譜:胡蘿卜牛腩飯

2011-10-28 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  米飯100克、牛肉100克、胡蘿卜50克、南瓜50克、高湯適量。

點擊圖片進入下一頁>>

哺乳期補血食譜:生魚煲紅棗
圖片來源于 CFP

  制作方法:

  1、胡蘿卜洗凈,切塊;南瓜洗凈,去皮,切塊待用。

  2、將牛肉洗凈,切塊,焯水。

  3、倒入高湯,加入牛肉,至牛肉八分熟時,下胡蘿卜塊和南瓜塊,調味,至南瓜和胡蘿卜酥爛即可。

  4、飯裝盆打底,澆上好的牛肉即可。

  適合人群:

  懷孕后期缺鐵孕婦。

  健康提示:

  牛肉含鐵豐富,是孕婦補鐵的良好選擇。南瓜得爛一些,化開后包裹在牛肉的表面,可讓牛肉的口感更好。

其他熱點文章鏈接:

盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜

生孩子 無痛分娩真的一點也不痛嗎?

這個夏天,孕婦可不可以吃冰棍消暑?

孕婦能不能吃荔枝,會導致流產嗎?

孕婦吃葡萄,安胎還是“傷胎”?

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 视频黄在线观看 | 欧美视频久久久 | 国产极品白嫩美女在线观看看 | 国产成人在线小视频 | 曰曰啪天天拍视频在线 | 看全色黄大色黄大片免责看的 | 精新精新国产自在现拍 | 亚洲精品高清国产一线久久97 | 精品久久中文字幕有码 | 黄色小视频网 | 日韩黄色一级毛片 | 久久综合久久综合久久综合 | 成 人免费va视频 | xxx亚洲日本 | 免费看岛国视频在线观看 | 亚洲人欧洲日韩 | 亚洲一区二区三区四区在线 | 激情图片小说网 | 亚洲美女网站 | 一区二区三区91 | 99久久亚洲| 亚洲色四在线视频观看 | 97视频国产 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 五月天激情综合网 | 夜夜夜夜夜夜夜猛噜噜噜噜噜噜 | 久久久香蕉 | 亚洲第一视频 | 欧美日韩精品乱国产 | 淫啪| 久久亚洲不卡一区二区 | 怡红院最新网址 | www.一区二区| 午夜国产精品视频 | 欧美性一区 | 美女视频黄的全免费视频网站 | 激情五月婷婷综合 | 一区二区三区国产美女在线播放 | 91久久九九精品国产综合 | 青青国产成人久久91网站站 | 视频一区二区国产 |