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牛肉桂圓湯

2011-01-07 10:39:56作者:佚名

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食譜原料

  桂圓150克、牛肉200克、精鹽適量。

制作方法

  1、將牛肉洗凈切塊。

  2、桂圓去殼取肉,洗凈。

  3、將牛肉塊和桂圓肉放在沙鍋中,注入清水,煲2小時,加精鹽調味即成。

適用人群

  孕中期的準媽媽

健康提示

  此菜功效:桂圓肉有補心養神的作用,牛肉富含蛋白質,適合孕婦食用。

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