2010-06-12 11:30:12出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料:
粳米60克、韭菜60克、鹽1克。點擊圖片進入下一頁>> 制作方法: 1、 用米加水煮粥; 2、 再加入洗凈、切碎的韭菜同煮; 3、 放入適量的精鹽,即可食用。 健康提示: 韭菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、維生素C等,含鉀量高,含銷較少,還含有硫化物、纖維素、苦味素等,韭菜還能溫中行氣,解毒,補肝腎。常用于防治小兒尿頻、兒童遺尿、食積腹脹、痢疾等癥。 (圖片來源于Pconline攝影部落)其他飲食文章鏈接:循序漸進,簡單實用的三步斷奶法冬至吃什么?冬至吃餃子嗎?給孩子“補腦”的甜點DIY寶寶加餐,送給父母的5堂必修課嬰兒補鈣補多少?嬰兒補鈣吃什么?
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制作方法:
1、 用米加水煮粥;
2、 再加入洗凈、切碎的韭菜同煮;
3、 放入適量的精鹽,即可食用。
健康提示:
韭菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、維生素C等,含鉀量高,含銷較少,還含有硫化物、纖維素、苦味素等,韭菜還能溫中行氣,解毒,補肝腎。常用于防治小兒尿頻、兒童遺尿、食積腹脹、痢疾等癥。
(圖片來源于Pconline攝影部落)
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