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桂圓蓮子羹的做法——兒童遺尿食療

2010-12-21 10:14:24出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  桂圓肉100克、蓮子200克、冰糖100克、白砂糖50克、淀粉(玉米)20克。

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益智粥的做法——兒童遺尿食療

  制作方法:

  1. 將桂圓肉加入冷水中洗凈,塊大的撕成兩半,撈出,瀝干水分;

  2. 鮮蓮子剝去綠皮,嫩皮,去蓮心,洗凈;

  3. 蓮子放在沸水鍋中汆透,撈出倒入冷水中;

  4. 鍋內加入適量冷水,加入白糖和冰糖,燒沸;

  5. 撇去浮沫,把桂圓肉和蓮子放入鍋內,用濕淀粉勾稀芡;

  6. 燒沸以后盛入大碗中即成。

  健康提示:

  主治小兒尿頻、兒童遺尿等癥。

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