久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

寶寶補鐵補血食譜:菠菜枸杞粥

2010-06-07 09:08:37出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  菠菜100克,枸杞子15克,粟米100克。

點擊圖片進入下一頁>>

寶寶消化不良食譜:白扁豆瘦肉湯

  制作方法:

  1、將菠菜去雜,連根洗凈;

  2、入沸水鍋中焯一下,撈出,碼齊后將菠菜切成小碎段(0.5厘米以內);

  3、將粟米、枸杞子淘洗干凈,放入沙鍋,加水適量,大火煮沸后,改用小火煨煮1小時;

  4、待粟米酥爛,調入菠菜小碎段,拌和均勻,加精鹽、味精,再煮至沸,淋入麻油,攪拌均勻即成。

  適合人群:

  貧血幼兒

  健康提示:

  可每日早、晚分食。菠菜作為一種緩和的補血滋陰之品,對“虛不受補”專利號尤宜。菠菜所含水量的酶對胃和胰腺的分秘功能起良好的作用,宜于高血壓,糖尿病患者(菠菜根尤其適合糖尿病患者)。菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含鐵質,對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

想寶寶更聰明請看:警惕:不要把孩子吃成“性早熟”

         吃這種早餐的孩子成績會不好

         太早讓寶寶吃成人食物不妥

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 99视频精品全部 在线 | 一区二区三区免费视频观看 | 久久婷婷激情综合色综合也去 | 91视频精品| 色5月婷婷 | 国产精品国色综合久久 | 国产精品13页 | 国产视频999 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 日韩理论视频 | 国产乱子伦露脸在线 | 69女poren60| 欧美丝袜xxxxx在线播放 | 五月亭亭激情五月 | 精品国产高清a毛片无毒不卡 | 日韩 亚洲 中文 图片 小说 | 国产自产一c区 | 色综合久久88一加勒比 | 青青草国产免费久久久91 | 午夜毛片视频 | 国产精品短视频 | 广东东莞一级毛片免费 | 久久只这里是精品66 | 久久久精品久久久久久久久久久 | 国产精品第一页在线观看 | a级精品九九九大片免费看 a加勒比一本东京 | 成人国产一区 | riav久久中文一区二区 | 国产日韩一区二区 | 伊人久久婷婷 | 中文字幕 国产精品 | 性感美女一级毛片 | 99亚洲精品 | 91精品啪在线看国产网站 | 色婷婷六月 | 国产第一亚洲 | 在线视频一二三区 | 日韩一区视频在线 | 3久女bbbwww| 免费无遮挡毛片 | 国产91九色在线播放 |