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夫妻必備的三款春季滋補湯

2011-04-20 09:33:40出處:其他作者:佚名

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  推薦:山藥枸杞子湯

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夫妻必備的三款春季滋補湯

  食譜原料:

  鮮山藥200克,干蓮子肉20粒,枸杞子20克,銀耳6朵,冰糖少量。

  做法:

  鮮山藥去皮,切段,與其余配料共同放入無油的瓦罐中,加清水浸泡,用小火慢2小時,湯液黏稠即起鍋。

  這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾,以枸杞子、銀耳滋陰補腎,針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合。

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