到了育齡階段的男女們,要一個健康活潑的寶寶就是最大的事情。然而,這并非是個輕而易舉的小事。近年男性精液質量在全球范圍呈普遍下降趨勢,究其原因,各種社會和環境因素的作用在所難免,但飲食習慣的影響也不可忽視。 很多男性朋友在不知不覺中吃下很多殺精食物,影響了精子質量。下面,告訴你殺精食物有哪些吧! 一、燒烤 夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。 有研究發現,少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。 體外沖擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。不過,國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析,發現精子活力和密度下降,因此對醫源性損失應有所警惕。 貼心提醒:在疾病方面,精索靜脈曲張可影響睪丸的生成,因此這類患者應早診早治。
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