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提升精子數量的幾大美食

2010-11-08 10:16:29出處:PCbaby作者:佚名

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提升精子數量的幾大美食

  精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物,有利于增加精子量,從而促進生殖功能。

  能增加精子量的食療方案:

  (1)當歸生姜羊肉湯

  主料當歸30克,生姜15克,羊肉250克。

  制法當歸用布包,羊肉洗凈悼去沫,同放砂鍋內加水適量,放入生姜,鹽適量,小火燉熟。

  服法每天早、晚喝湯吃肉。

  功效補益精血。

  主治用于精血兩虧之精液量少。

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