久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

孕婦可以吃方便面嗎?

2011-02-17 00:06:00出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  孕婦吃方便面注意事項

  雖然準媽媽吃方便面沒有好處,但是有的媽媽實在禁不住方便面美味的誘惑,這時,準媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點:

點擊圖片進入下一頁>>

補鈣過量易誘發腎結石 孕婦尤需警惕

  一:方便面應該洗一遍:

  當你第一次從包裝上取出面條時。你會注意到面條很巧妙地連在一起。你知道為了使面條很好地方便面肩并肩連在一起需要某種形式的蠟涂層,為了在我們面前展現一個漂亮的方便面。許多人喜歡吃方便面往往沒有真正擔憂太多,因為它看起來非常正常,它漂亮的一面展示在我們的面前。

  然而,研究表明,在面上的那層蠟涂層對我們的身體有非常大毒害作用,我們不應該過于頻繁食用它。明智的做法是,在我們吃另外的一包方便面之前要有一個2-3天的休息。因為我們的身體大約需要3天把那層蠟涂層從我們的身體清理出去,你知道儲存大量的蠟涂料在我們的胃里的危害嗎?如果儲存在我們的身體系統有很長一段時間,這將導致癌癥。

  關鍵點要注意,在準備方便面的時候:

  1)第一要用溫水來洗凈方便面,攪拌它,倒出含有蠟涂層的水。

  2)重復第1步,并再次攪拌面條來洗走蠟涂層,再用另外一壺水來煮面條。

  如果吃其它類型的面條,你會發現商店的供應商通常首先用溫水洗面條,就像是方便面的蠟涂層在面條是為了防止面條粘在一起。這一點非常重要,在準備一餐的時候將蠟涂層除掉,因為我們不想讓我們的身體將處于危險之中,因為它將直接影響我們的健康。

  二:方便面應該煮著吃:

  和筆者一樣,想必很多人都習慣將方便面用熱水浸泡幾分鐘就開始食用。當然,也有習慣將方便面放在鍋里煮著吃的。雖然前者幾乎成為了方便面的標準吃法,但是在條件允許的時候,方便面還是應該煮一煮。因為煮過的面條更容易吸收水分,有利于腸胃的消化,不容易讓人感覺到腹脹等不良反應;同時,方便面煮著吃更方便自己按照口味添加調味料,更可以加上雞蛋與蔬菜,使得面條更加營養可口。

  三:泡完面應該把湯倒掉:

  吃過康師傅等“大品牌”方便面的人應該都會有這樣的想法--相對于數量不是很多的面條,那一碗鮮美的湯或許更有吸引力。但是從健康角度考慮,當我們泡好面條時,應該把原湯倒掉,重新加入開水或者其它的湯,這樣能夠減少鹽分和其它有害物質,讓方便面更為營養。同時,調味料不要全部加進去,避免鹽分過多,對身體健康不利。【方便面最好用水煮(個人認為應放在水壺里煮一會兒),濾去水分再加自來水煮熟食用(吃法可自己定義),以防止有害物質的攝入。(注:附包贈送的香料盡量別吃,最好自己弄)】

  四:吃完方便面應該吃些水果:

  雖然說方便面食用方便,但是由于其本身并不完全具備人體所需要的營養,所以在吃完方便面以后應該吃一些水果來維持身體的營養;例如在吃完方便面后吃一些蘋果,草莓,橙子等,就能彌補人體所需的維生素與礦物質的不足。

  五:不宜長期吃方便面:

  方便面只是作為一種應急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便面。如果長期食用,不僅會讓身體的營養缺乏,并且可能引發一些因為油脂過多而產生的疾病。小小的方便面其實并不簡單,科學合理的食用,才能讓方便面方便我們的生活。(圖片來源于CFP

  精彩推薦

  孕婦可以吃方便面嗎?

  孕婦可以吃巧克力嗎?

  孕婦能吃蝦嗎?

  孕婦可以吃石榴嗎?

孕婦飲食禁忌

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 四虎最新紧急入口4hu | 精品国精品国产自在久国产不卡 | 日韩视频第一页 | 中文日产国产精品久久 | 在线观看一区二区三区四区 | 国产精品网页 | 亚洲一区二区三区中文字幕 | 免费精品一区二区三区在线观看 | 国产大片线上免费观看 | 国产一区曰韩二区欧美三区 | 国产在线一区二区三区欧美 | 在线亚洲精品国产成人二区 | 色久优优 | 中文字幕一区在线观看视频 | 91午夜视频 | 韩国一级毛片免费完整视频 | 久久综合九色婷婷97 | 国产视频一 | 永久黄网站色视频免费观看 | 亚洲精品人成无码中文毛片 | 国产拍拍视频一二三四区 | 色老板免费观看 | 大臿蕉香蕉大视频成人 | 天天干免费视频 | 美女特黄视频 | 国产国产人精品视频69 | 亚洲一区二区三区影院 | 八戒精品无人区1区2区3区 | 久久99久久99| 999成人国产精品 | 亚色在线 | 国产精品第十页 | 狠狠色丁香久久综合五月 | 亚洲精品视频久久 | 精品国产成人 | 99精品伊人久久久大香线蕉 | 色女网站| 国产一区二区在线观看免费 | 成年美女黄网站色大免费视频 | 在线观看一区二区三区四区 | 国产日韩欧美精品一区二区三区 |