久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

粗糧,孕期不可缺少的營養

2010-08-19 09:36:49出處:太平洋親子論壇作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

孕婦要多吃和少吃的水果清單
圖片來源CFP

  二、紅薯。又稱甘薯或者地瓜。紅薯富含淀粉,其氨基酸維生素A、B、C及纖維素的含量都高于大米與白面。它還富含人體必需的鐵、鈣等礦物質,是營養全面的長壽食品。美國和日本兩國的科學家聯合研究表明,紅薯含有類似雌性激素的物質,孕婦食用后能便皮膚白嫩細膩。紅薯中含有粘蛋白,是一種多糖和蛋白質的混合物,屬于膠原和粘多糖類物質。這種物質促進膽固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉淀,維護動脈血管的彈性,從而能有效地保護心臟,預防心血管疾病。所以,紅薯是孕婦的營養保健食品。

  三、糙米。糙米也十分適合孕婦食用。每100克糙米胚芽中合蛋白質3克、脂肪1.2克、維生素B1、B2各2 .5克、維生素E1.8克、維生素C5O毫克、維生素A50毫克、菸堿酸250毫克、葉酸250毫克、鋅20毫克、鎂 15毫克、鐵20毫克、磷15毫克。

其他熱點文章鏈接:

盛夏適合孕婦吃的8種水果蔬菜

生孩子 無痛分娩真的一點也不痛嗎?

這個夏天,孕婦可不可以吃冰棍消暑?

孕婦能不能吃荔枝,會導致流產嗎?

孕婦吃葡萄,安胎還是“傷胎”?

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 91精品日韩 | 欧美成人v视频免费看 | 国产福利免费在线观看 | 色综合五月天 | 色yeye成人免费视频 | 伊人精品久久久大香线蕉99 | 激情综合网址 | 欧美日韩视频在线第一区二区三区 | 美女胸又www又黄的网站视频 | 永久免费精品视频 | 国产精品欧美亚洲韩国日本久久 | 午夜视频国语 | 四虎永久精品免费观看 | 2021中国大陆精品视频xxxx | 美女网站色免费 | 午夜视频在线免费观看 | 中文字幕 亚洲精品 第1页 | 国产美女免费国产 | 五月婷婷激情 | 看全色黄大色黄大片免责看 | 亚洲区小说区图片区qvod | 精品国产91在线网 | 国产a久久精品一区二区三区 | 国内免费高清视频在线观看 | 国产一区二区在线免费观看 | 99热这里有免费国内精品 | 一本久道久久综合 | 五月婷色 | 中文字幕在线视频网 | 欧美精品做人一级爱免费 | 国产美女精品一区二区三区 | 国内精品久久影视免费 | 91精品国产免费久久国语麻豆 | 永久免费观看午夜视频在线 | 999国产视频| 视频一区二区不卡 | 久久综久久美利坚合众国 | 最新丁香六月 | 色五夜婷婷| 国产私拍福利精品视频网站 | 国产免费黄色大片 |