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炒腰子

2010-11-10 16:30:12出處:PCbaby作者:佚名

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麻油魚

  食譜原料:

  1.新鮮豬腰一副、爆好的老姜、麻油、米酒水。

  2.老姜:連皮一起切片,要厚薄一致,才不會爆黑,用量則依產后體重每10公斤用60克。

  3.麻油:依體重每10公斤攝取6毫升。

  4.米酒、米酒水適量

  制作方法:

  1.新鮮的豬腰,每天一副,用米酒擦干后切開成凈的腰子在表面斜切裂口后,再切成約3公分寬的小片。

  2.老姜先用麻油炒香,使其成淺褐色,放在鍋邊待用,水煮開,馬上將火關上趁熱吃。 加少量鹽或不加鹽。

  吃法: 豬腰適于早、中餐吃,每次煮的份量可分兩次吃。

  健康提示:

  幫助子宮收縮,促進新陳代謝。(本文圖片來源于CFP

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