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虎皮核桃仁的做法

2011-03-04 06:41:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  核桃仁500克,白糖125克,香油500克,鹽3克。

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  制作方法:

  1、將核桃仁放在盤內,倒進開水燙一下,用竹簽挑去內衣皮,再用清水沖洗干凈。

  2、鍋置火上,加入清水,放入白糖燒化,再放入桃仁用小火煨,至糖汁稠濃并包在核桃仁上,離火。

  3、鍋置火上,放入香油,用旺火燒至四成熱時,將核桃仁倒入,改用小火炸至金黃色時撈出,冷卻后即成。

  健康提示:

  核桃仁含豐富油脂及蛋白質、粗纖維、胡蘿卜素,維生素B1、維生素B2、尼克酸、鐵、維生素E等,是一種健腦益智的美味果品,孕早期婦女多食有利于孕早期胎兒神經系統的發育。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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