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寶寶輔食添加的順序

2011-03-08 16:09:58出處:PCbaby作者:佚名

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月齡:1-3個月

  合理喂養(yǎng)是保證嬰幼兒生長發(fā)育的重要物質基礎。從營養(yǎng)角度來看,母乳對小嬰兒比其他食物為憂,在其他方面母乳喂養(yǎng)也有許多好處,如可增進母子感情,方便,經(jīng)濟等等,是其他食品不能夠替代的。但是隨著嬰兒逐漸長大,母乳喂養(yǎng)必須過渡到混合喂養(yǎng),并準備斷奶,所以應該在適當?shù)臅r候給嬰兒添加各類輔助食品。而根據(jù)寶寶不同的月齡,添加輔食的順序有所區(qū)別,下面就為各位家長介紹一下給寶寶添加輔食的順序。

  月齡:1-3個月

  添加的輔食:鮮果汁(加水稀釋),青菜水,鈣,魚肝油制劑。

  供給的營養(yǎng)素:維生素a,c,d和礦物質。

  推薦食譜菠菜水的做法

  食譜原料:

  菠菜50克,精鹽適量,清水50克。

  制作方法:

  將菜洗凈,切碎。將鋼精鍋放在火上,將水燒沸、放入碎菜,蓋好鍋蓋燒開煮5~6分鐘,將鍋離火,再悶10分鐘,濾去菜渣留湯即可。

  健康提示:

  菠菜含有豐富的維生素和抗物質,尤其含有大量的鐵元素。

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