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你的寶寶應該這樣吃零食!

2010-08-19 11:45:54出處:騰訊網作者:佚名

標簽: 零食 3周歲寶寶
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圖片來源于 CFP
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  糕點類:吃后一定要刷牙

  利:

  糕點類食品碳水化合物豐富,可以彌補寶寶膳食中不足的營養和能量,并能為寶寶的腦細胞提供能量,飯前少吃些糕點,能幫助寶寶消除饑餓感。

  弊:

  頻繁地吃糕點會促使寶寶產生蛀牙。牙齒與食品,特別是碳水化合物類食品的接觸時間越長,牙斑菌便有更多的時間產生酸來損壞牙齒的釉質。

  利或弊?

  吃完糕點之后,爸爸媽媽要鼓勵寶寶刷牙或漱口,除去粘在牙齒上的或齒間的食物。所以糕點還是利大于弊,應該屬于好朋友。

  小建議:

  為避免寶寶沒有好胃口吃正餐,飯前2小時以內,爸爸媽媽盡量不要讓寶寶再吃點心了。

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