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專家:寶寶食物十種不當吃法

2010-08-12 09:04:03出處:PCbaby作者:佚名

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  4、給寶寶過多地吃菠菜。

  菠菜中含有大量草酸,草酸在人體內會與鈣和鋅生成草酸鈣和草酸鋅,不易吸收及排出體外,影響鈣和鋅在腸道的吸收,容易引起寶寶缺鈣缺鋅,導致骨骼、牙齒發育不良,還會影響智力發育

  5、給寶寶吃沒用沸水焯過的苦瓜。

  苦瓜中的草酸會妨礙食物中的鈣吸收。因此,在吃之前應先把苦瓜放在沸水中焯一下,去除草酸,需要補充大量鈣的寶寶不能吃太多的苦瓜。

  6、韭菜做熟后存放過久。

  韭菜最好現做現吃,不能久放。如果存放過久,其中大量的硝酸鹽會轉變成亞硝酸鹽,引起毒性反應。另外,寶寶消化不良也不能吃韭菜。

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