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清淡食物 助寶寶夏季輕松補水

2010-07-21 10:10:09出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于CFP
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  8、多吃補充維生素B1的食物

  豆子和粗糧是補充維生素B1最好的食物;苦瓜在瓜類中含維生素B1最多;牛奶和綠葉蔬菜,是補充維生素B2的最佳來源。

  9、營造良好的就餐環(huán)境

  給寶貝創(chuàng)造愉快的就餐環(huán)境,鼓勵寶貝與其他寶貝一起進食,進餐時,給寶貝準備固定的座位,防止寶貝一邊吃,一邊玩,這些措施都可以增進寶貝的食欲。

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