久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

清淡食物 助寶寶夏季輕松補水

2010-07-21 10:10:09出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

點擊圖片進入下一頁>>

圖片來源于CFP
圖片來源于CFP

  3、每天確保蛋白質食物的攝入

  寶貝正值建造身體組織器官的旺盛時期,每天需要大量的優質蛋白,才能滿足生長發育的需求。但當氣溫高于35℃時,大量出汗會使得體內蛋白質的分解代謝更為增加,容易出現蛋白質攝入不足。因此,媽咪應在每天的飲食中,確保寶貝攝入足量的蛋白質食物,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類及豆漿或豆制品等。

  4、酸奶也是夏令時節補充蛋白質的佳品

  酸奶不僅保留了鮮牛奶的全部營養,而且味道酸甜可口,很利于寶貝的胃腸消化吸收。除此之外,酸奶還有很多益處,如含有的乳酸菌能合成一些維生素,并可抑制腸道腐敗細菌的生長繁殖,同時還可增加鈣質的吸收,預防胃腸道炎癥和佝僂病。尤其是腸道缺乏乳糖酶而不能食用鮮牛奶的寶貝,多吃酸奶就不容易發生腹脹、腹瀉了。

  5、每天多吃新鮮蔬菜

  天熱使寶貝每天從汗水中丟失較多維生素C和維生素B1、B2。當身體缺乏這些維生素時,寶貝就會感到身體怠倦,不愿意玩耍,抗病能力也會隨著下降。因此,高溫天氣下維生素C、B1、B2的需要量應比平時多1倍,這樣才能保證身體對這些維生素的攝入量。應讓寶貝每天多吃綠葉蔬菜、苦瓜及冬瓜,這是補充維生素C的最好辦法,還可清涼祛暑。

其他熱點文章鏈接:

陳喬恩越發展現女性魅力的養顏食譜

屬于你的私家廚房:這里有1622個家庭美味食譜!

家庭”煮“婦每日關注

臉色不好?女性不容錯過的補血食譜

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 91成人免费在线视频 | 国产2页| 色在线免费| 精品99视频 | 91久久精品一区二区三区 | 欧美人禽交视频免费观看 | 在线成人小视频 | www.一区二区三区 | 天天干天天舔 | 成人国产激情福利久久精品 | 国产小视频精品 | 大香网伊人久久综合网2020 | 久久精品免视看国产成人2021 | 国产视频 一区二区 | 福利在线国产 | 婷婷国产成人久久精品激情 | 国产一区二区精品久久 | www.一区二区 | 国产欧美在线观看精品一区二区 | 四虎影视在线永久免费观看 | 免费观看精品视频999 | 大象蕉国产情侣 | 激情五月宗合网 | 日本乱理伦中文三区 | 欧美五级在线观看视频播放 | 亚洲精品福利在线观看 | 3d动漫精品啪啪一区二区中 | 亚洲人成人网毛片在线播放 | 91视频成人 | 色香蕉网站 | 亚洲第二区| 欧美成人高清手机在线视频 | 加勒比精品久久一区二区三区 | 老司机51精品视频在线观看 | 91正在播放极品白嫩在线观看 | 亚洲精品在线观看91 | 日韩 亚洲 中文 图片 小说 | 人人澡人人模人人添 | 国产亚洲一级精品久久 | 国产福利专区精品视频 | 天天躁日日躁狠狠躁中文字幕老牛 |