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肉丸土豆泥

2010-12-03 11:59:51出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  土豆,肉丸,青豆,黃瓜丁,玉米,黃油,洋蔥,鹽。

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白菜牛肉絲的做法
肉丸土豆泥

  制作方法:

  1、土豆切片,放保鮮袋,微波爐高火5分鐘;

  2、取出土豆,用搟面杖把土豆片壓成泥,加入一點(diǎn)點(diǎn)鹽和黃油拌勻;

  3、用模具做出形狀;

  4、鍋里放黃油,入洋蔥丁炒香;

  5、加入玉米粒、青豆、黃瓜丁;

  6、加入清水,放幾個(gè)牛肉丸子一起煮;

  7、加適量鹽,勾芡,出鍋,淋在土豆泥上。

  適合人群:

  1周歲6個(gè)月以上寶寶

  健康提示:

  土豆含有豐富的維生素A維生素C以及礦物質(zhì)優(yōu)質(zhì)淀粉含量約為16.5%,還含有大量木質(zhì)素等。

  (圖片來(lái)源于Pconline攝影部落)

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