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紅棗木耳肉片湯的做法

2010-06-12 10:49:07出處:PCbaby作者:佚名

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  木耳5克,紅棗3粒,瘦肉20克,鹽、油、生粉適量。

制作方法

  1、木耳泡軟,紅棗去核。瘦肉切薄片,用調(diào)料腌制。

  2、將木耳、紅棗加入開水中煮30分鐘,然后加入肉片,瘦肉煮熟后調(diào)味即可。

  【要點】

  制作中,要將西紅柿皮去掉,臘腸切碎,口味不宜咸。

適用人群

  嬰幼兒食用

健康提示

  木耳滋養(yǎng),健胃,增強免疫力,紅棗健脾補血,木耳紅棗肉片湯適于體虛、抵抗力差的幼兒食用。

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