2010-06-12 11:21:13出處:PCbaby作者:佚名
食譜原料 茄子100克,土豆100克,熟雞蛋一個,番茄醬5克,精鹽、味精、香菜未、香油各少許。 制作方法 1. 把茄子、土豆分別洗凈,茄子去皮,土豆上屜蒸爛,剝去土豆皮,分別搗成泥茸狀,加入精鹽、味精拌勻。 2. 將熟雞蛋剝去皮,蛋清、蛋黃分開,將蛋黃搗成泥,蛋清切成細未,各加少許精鹽拌勻。 3.將拌好的茄泥、土豆泥對稱放在盤內,再把蛋清蛋黃分別放在前泥和土豆泥兩側,將西紅柿醬堆放在中間,撒上香菜未,澆上香油即成。 【要點】 要注意廚具和制作間的衛生。 適用人群 嬰幼兒食用 健康提示 茄子含膽堿、胡蘆巴堿、水蘇堿、龍葵堿、色素、胡蘿卜素、維生素B2、尼克酸、維生素P、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、鐵、鈣、磷等,具有清熱解毒、活血化瘀,利尿消腫,驅風通絡等功效。茄子與強腎陰,健脾胃的土豆合用,具有清熱活血,健脾胃、止痛消腫的作用。幼兒食品對身體健康非常有益。 |
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Date: | 2025/03/16 19:53:28 |