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益智健腦湯:蓮藕蘋果排骨湯

2010-06-12 09:06:21出處:搖籃網(wǎng)作者:佚名

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食譜原料

  蘋果、排骨、蓮藕

制作方法

  1、新鮮的排骨和蓮藕洗凈切成小塊,

  2、加冷水、姜、蔥、大料、少量的醋,用高壓鍋煮30~40分鐘,

  3、放入切好的蘋果煲?guī)追昼姡纯墒秤谩?/p>

適用人群

  1歲半以上的寶寶

健康提示

  肉、蘋果、骨頭和湯一起吃。既可補充優(yōu)質蛋白質,同時也可補充鈣、磷等礦物質和維生素,增強免疫力,益智健腦。

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