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京糕酸奶梨的做法

2010-12-03 11:59:51出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  梨一個、酸奶一盒、京糕(山楂糕)一塊。

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京糕酸奶梨

  制作方法:

  1、把梨切成適合孩子吃的小塊塊;

  2、同樣京糕也切成同等大小的快快,京糕的口味酸酸甜甜非常適合小孩子吃;

  3、把梨塊和京糕塊放到盤子里,倒小半盒酸奶攪拌均勻即可。

  適合人群:

  2周歲以上寶寶

  健康提示:

  1、梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓; 梨所含的配糖體鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲對肝臟具有保護作用;

  2、 京糕口感酸甜綿軟,有健胃消食的作用,當中的山楂所含的黃酮類和維生素C胡蘿卜素等物質能阻斷并減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;山楂中有平喘化痰抑制細菌治療腹痛腹瀉的成分。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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