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奶汁靠白菜的做法——兒童孤獨癥食療

2011-02-10 11:08:50出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  大白菜500克,鮮牛奶100克 ,火腿末,水發海米,淀粉各16克,味精,鹽,香油姜未各適量。

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  制作方法:

  1.把大白菜去葉切成1.5厘米寬,5厘米長的塊。

  2.鍋加熱放油,油溫達成七成熱時,將白菜塊下鍋炸1分鐘左右,見白菜塊四周呈米黃色時撈出,控凈余油,原鍋留油25克,放入姜未熗鍋。

  3.倒入炸好的白菜,牛奶,海米,鹽,味精和少許鮮湯,用文火靠之。

  4.待汁少許時放火腿末,用淀粉攏芡,芡熟后翻鍋點香油出裝盤即可。

  健康提示:

  白菜有益于兒童孤僻癥患者。

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  (圖片來源于CFP)

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