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花生蛋奶的做法——散光食療

2011-01-30 17:22:39出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  熟花生米50克,雞蛋1個約50克,牛奶200克,蜂蜜15克。

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  制作方法:

  1.雞蛋去殼,攪勻,倒入煮沸牛奶中;

  2.牛奶放置微溫后,再加入花生仁和蜂蜜,攪拌均勻。

  健康提示:

  每日1劑,作早餐服。

  (圖片來源于CFP)

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