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黑豆核桃蜂蜜奶的做法——散光食療

2011-01-30 17:22:39出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  黑豆,核桃仁泥1湯匙,牛奶1杯,蜂蜜1湯匙。

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  制作方法:

  1.將黑豆磨成粉狀后,和核桃仁泥一同放人牛奶中煮熟;

  2.放置片刻,待牛奶微溫時再加入蜂蜜。

  健康提示:

  豆類、蜂蜜和奶對散光有一定的療效。(圖片來源于CFP)

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