食譜原料：

　　花生仁(帶衣)、赤小豆、紅棗各90克。

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　　制作方法：

　　1、將赤小豆、紅棗洗凈和花生仁一起放入沙鍋內(nèi);

　　2、往沙鍋內(nèi)加水煮沸，改文火煮1小時即成。

　　健康提示：

　　1、本食療宜早晚服用。

　　2、功效：溫中潤氣。

　　3、本食療主治股癬。

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　　(圖片來源于Pconline攝影部落)