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挑選健康營養面包有學問

2010-11-15 10:24:15出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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挑選健康營養面包有學問

  全麥面包不像普通面包柔軟細膩

  一般的面包都是用白面粉做的,質地柔軟細膩,容易消化(消化食品)吸收,膳食纖維含量極低。全麥面包是指用沒有去掉外面麩皮和麥胚的全麥面粉制作的面包。由于它的B族維生素(維生素食品)比白面包高,所以比普通面包更容易生霉變質。

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