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挑選健康營養(yǎng)面包有學(xué)問

2010-11-15 10:24:15出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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挑選健康營養(yǎng)面包有學(xué)問

  脆皮面包熱量最低

  從熱量來說,以表皮干脆的脆皮面包熱量最低,因?yàn)檫@類面包不甜,含糖、鹽和油(油食品)脂都很少。法式主食面包和俄式“大列巴”都屬于這一類,營養(yǎng)價值和饅頭大體類似。

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