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和明星一起練Yoga 產(chǎn)后變辣媽

2010-05-21 14:41:19作者:佚名

標(biāo)簽: 保健方式 生活方式 瑜伽
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  黃佩霞,這位來(lái)自香港的名模,在有了寶寶之后體形愈加讓人羨慕,絕對(duì)可以稱為辣媽典范。其中的秘密就是她多年來(lái)堅(jiān)持不懈地練習(xí)瑜伽,并開設(shè)了“PureYoga”高溫瑜伽練習(xí)室。現(xiàn)在,特別邀請(qǐng)黃佩霞設(shè)計(jì)了一組簡(jiǎn)單實(shí)用、在辦公室就可以練習(xí)的瑜伽動(dòng)作,只要每天堅(jiān)持短短數(shù)分鐘,便可以擺脫頸、腰、背部的疼痛困擾,回復(fù)神清氣爽的最佳狀態(tài)。

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