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  • 2014-11-07 蒜蓉蒸鱈魚

    鱈魚含豐富蛋白質、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養元素,營養豐富,肉味甘美。……

  • 2014-11-07 干胡蘿卜絲小炒

    中醫認為胡蘿卜性溫,味甘,性平。胡蘿卜具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效。……

  • 2014-11-07 韭菜炒魷魚須

    魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血。韭菜具香辛味,有驅寒活血、助肝通絡等功效。……

  • 2014-11-07 金針菇拌紫甘藍

    紫甘藍富含豐富的維生素C和大量纖維素,能夠增強胃腸功能,促進腸道蠕動,還可預防皮膚過敏。……

  • 2014-11-07 蠔油杏鮑菇

    杏鮑菇肉質肥厚,口感鮮嫩,營養豐富,具有促進胃腸消化、增強機體免疫能力等功效。……

  • 2014-11-07 草菇炒山藥

    這道山藥炒草菇,混搭了山藥、黑木耳、草菇,營養豐富,口感爽脆,具有開胃健脾、驅寒祛濕功效。……

  • 2014-11-07 蘑菇豆腐燜蝦

    蘑菇可提高機體免疫力,增強T淋巴細胞功能,增強人體抵御各種疾病的能力。還可止咳化痰、通便排毒。……

  • 2014-11-07 彩椒雞丁

    辣椒溫中散寒,除風發汗,因為遇寒而出現腹寒、嘔吐、腹瀉時可以適當吃些辣椒。還可增進食欲。……

  • 2014-11-07 洋蔥醬香南瓜

    南瓜性溫,所含的豐富果膠,可以“吸附”體內細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。……

  • 2014-11-07 鮮美草菇竹笙湯

    草菇的維生素C含量高,能促進人體新陳代謝,提高機體免疫力,增強抗病能力。……

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