久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

香辣肉絲的做法——魯菜

2011-02-16 11:22:45出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  食譜原料:

  豬肉300克、玉蘭片25克、香菜15克、雞蛋白40克。

點擊圖片進入下一頁>>

雪衣豆沙的做法——魯菜

 

  制作方法:

  1、將豬瘦肉洗凈片成薄片,再切成細絲,加入雞蛋清、淀粉25克抓勻。

  2、將玉蘭片、干辣椒均切成絲,香菜洗凈切成段。

  3、將料酒、醬油、白糖、精鹽、醋、味精、胡椒粉、雞湯100克、淀粉10克兌成味汁。

  4、炒勺上火加油燒至四成熱,下入肉絲滑散,滑熟倒入漏勺。

  5、原勺內留底油上火燒熱,下入蔥、姜、蒜、玉蘭片、干辣椒絲煸炒,下入肉絲,倒入味汁顛翻均勻,淋入芝麻油,撒上香菜段即成。

  健康提示:

  本食譜為魯菜的代表菜式。  

  豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血,滋陰潤燥的功效;豬里脊肉含有豐富的優質蛋白,脂肪、膽固醇含量相對較少,一般人群都可食用。 

  雞蛋中雖含有較多的膽固醇,但同時也含有豐富的卵磷脂。卵磷脂進入血液后,會使膽固醇和脂肪的顆粒變小,并使之保持懸浮狀態,從而阻止膽固醇和脂肪在血管壁的沉積。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 丁香婷婷在线视频 | 欧美成人在线视频 | 美女胸又大又黄又www的网站 | 亚洲欧美精品 | 午夜视频在线观看国产 | 一区二区三区免费视频播放器 | 一区二区免费 | 国产福利最新手机在线观看 | 九九久久国产 | 六月丁香深爱六月综合激情 | 日韩精品一区二区三区免费视频 | 成人美女免费网站视频 | 免费国产午夜高清在线视频 | 久久老司机波多野结衣 | 亚洲精品tv | 国产精品热久久毛片 | 国产精品久久精品福利网站 | 天天干天天干天天天天天天爽 | 久久不卡精品 | 999国内精品永久免费视频 | 五月婷花 | 国产福利微拍精品一区二区 | 美女黄视频在线 | 国产精品2019 | 久久久久综合中文字幕 | 精品亚洲一区二区三区在线播放 | 日本伊人色综合网站 | 78m成人亚洲 | 久爱精品视频在线视频 | 五月婷婷激情六月 | 亚洲成在人网站天堂一区二区 | 久草毛片 | 亚洲精品国产专区91在线 | 好属妞这里只有精品久久 | 国内精品一区二区 | 精品欧美一区二区三区四区 | 久久精品日本免费线 | 一级寡妇乱色毛片全18 | 国产一区二区三区高清视频 | 日本一区二区视频 | 尤物网址在线观看日本 |