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鹽焗手撕雞的做法——粵菜

2011-02-16 11:22:45出處:PCbaby作者:佚名

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  食譜原料:

  雞2斤、雞粉2包、胡蘿卜、黃瓜。

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  制作方法:

  1、鹽焗雞粉涂抹均勻。

  2、用保鮮袋包好,放冰箱冷藏3小時,以便入味。

  3、隔水蒸20分鐘。

  4、蒸好后雞架撕下雞肉,拌上青瓜絲,胡蘿卜,紅油,少量的食鹽,干貝素,香油。

  健康提示:

  本食譜為粵菜的代表菜式。

  單從黃瓜本身來說,它是好吃又有營養的蔬菜。口感上,黃瓜肉質脆嫩、汁多味甘、芳香可口;營養上,它含有蛋白質、脂肪、糖類,多種維生素、纖維素以及鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等豐富的成分。

  (圖片來源于Pconline攝影部落)

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