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孕期吃禽肉要限量

2011-05-03 10:31:36出處:PCbaby作者:佚名

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孕婦與酸味食物

  禽肉中激素對胎兒的影響

  雖然動物產品殘留激素、抗生素的量一般極低,對機體的直接毒性也很小,但長期食用后,很有可能在體內蓄積。嬰兒在母體內從胚胎到發育成熟,其發育所需營養都是從母體獲得,孕婦在孕期的飲食習慣、健康保健,都對嬰兒的發育及出生后的身體素質有直接影響。

  “孕期營養一定要強調營養攝入的控制,每天吃的肉蛋禽類食物總量應控制在200克之內。” 王教授建議,孕期飲食應忌高熱量高脂肪食物,多吃蔬菜水果等富含維生素食物。此外,對孕期體重也應嚴格管理,每月體重增加不能超過3斤。(圖片來源于CFP)

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