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李嘉欣獨家公開的孕婦餐單 真正的肥胎不肥人

2011-03-25 15:23:09出處:PCbaby作者:佚名

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  早前誤傳的李嘉欣“長胎不長肉”餐單

點擊圖片進入真正的“肥胎不肥人”餐單>>

李嘉欣獨家公開的孕婦餐單

  早餐:脫脂奶1杯,蛋白2只,麥片一碗。

  午餐:節瓜牛肉或魚1條,白飯1碗,桑寄生杜仲紅棗茶適量。

  下午茶:水果沙律,低脂奶酪。

  晚餐:開胃甜酸排骨或蒸肉餅,蒜蓉炒菜心2碗,白飯1碗,乳鴿紅棗湯適量。

  如果單純就這一份餐單來做評定的話,總體說還可以,魚肉、蛋奶,主食,蔬菜,水果,樣樣都不少,至少算是營養均衡。另外有傳言說她每天還要吃進去將近10萬港幣的補品,

  但如果仔細看的話,我們不難發現,雖然在強調長胎不長肉,但只是強調在脫脂奶和蛋白上面,且安排的并不合理。點擊查看營養專家詳細點評>>>

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