久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

孕期不可缺的粗糧有哪些?

2011-03-08 09:55:06出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  孕期中的準媽媽吃主食的時候,比較適宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴準媽媽一個好消息,經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低,那么準媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些呢?

點擊圖片進入下一頁>>

孕期不可缺的粗糧有哪些?

  玉米

  我第一個要提的就是玉米,玉米不僅味道好,而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強腸壁蠕動,增加膽汁,促使人體內廢物的排泄,有利于身體新陳代謝。它還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸,能夠促進大腦細胞的新陳代謝,有利于排除腦組織中的氨。紅玉米籽以富含維生素 b2為主要特色。孕婦常吃可以預防及治療口角炎、舌炎、口腔潰瘍等核黃素缺乏癥。

  玉米須煎水代茶飲,有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效。可用于防治妊娠高血壓綜合癥、肝膽炎癥以及消化不良等疾病。

孕期不可缺的粗糧有哪些?查看PCbaby推薦的玉米食譜

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 国产精品永久免费视频观看 | 五月四房| 怡红院一区二区在线观看 | 中文字幕福利视频 | 成年人在线观看视频 | 亚洲另类激情专区小说婷婷久 | 六月色| 精品福利视频一区二区三区 | 国内精品久久久久激情影院 | 国产一区二区精品久久岳 | 91网在线观看 | 欧美激情在线精品三区 | 国产精品久久亚洲一区二区 | 国内精品在线播放 | 伊人久久网国产伊人 | 中文字幕亚洲一区二区va在线 | 久久专区| 国产精品福利在线观看秒播 | 青青国产成人久久91网 | 亚洲欧美日韩精品在线 | 五月天婷婷一区二区三区久久 | 久久五月天婷婷 | 国产欧美激情一区二区三区-老狼 | 国产91网站在线观看免费 | 国产小视频免费 | baoyu777.永久免费视频 | 在线观看精品视频网站www | 国产在线观看福利 | 伊人精品国产 | 一级做a级爰片性色毛片视频 | 伊人精品在线观看 | 青青热久久综合网伊人 | 久久久久免费 | 欧美日韩免费大片 | 国产真实一区二区三区 | 四虎永久在线精品视频免费观看 | 天天摸日日干 | 国产精品成人第一区 | 色婷婷影院在线视频免费播放 | 欧美日本高清一本二本三本 | 色哟哟精品 |