久久久久一区二区三区-久久久毛片-久久久毛片免费全部播放-久久久免费观看视频-五月天六月婷婷-五月天开心婷婷

孕期不可缺的粗糧有哪些?

2011-03-08 09:55:06出處:PCbaby作者:佚名

我要分享

  孕期中的準媽媽吃主食的時候,比較適宜粗細搭配、葷素搭配,不要吃得過精,以免造成某些營養元素吸收不夠。我還告訴準媽媽一個好消息,經常吃粗糧的孕婦其胎兒的流產和早產的發生率較低,那么準媽媽在孕期不可缺少的粗糧有哪些呢?

點擊圖片進入下一頁>>

孕期不可缺的粗糧有哪些?

  玉米

  我第一個要提的就是玉米,玉米不僅味道好,而且它的好處讓人意想不到。玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、淀粉、礦物質、胡蘿卜素等多種營養成分。黃玉米籽,又稱為黃色植物食品。它富含鎂元素。鎂能夠幫助血管舒張,加強腸壁蠕動,增加膽汁,促使人體內廢物的排泄,有利于身體新陳代謝。它還富含谷氨酸等多種人體所需的氨基酸,能夠促進大腦細胞的新陳代謝,有利于排除腦組織中的氨。紅玉米籽以富含維生素 b2為主要特色。孕婦常吃可以預防及治療口角炎、舌炎、口腔潰瘍等核黃素缺乏癥。

  玉米須煎水代茶飲,有利尿、降壓、清熱、消食、止血、止瀉等功效。可用于防治妊娠高血壓綜合癥、肝膽炎癥以及消化不良等疾病。

孕期不可缺的粗糧有哪些?查看PCbaby推薦的玉米食譜

賬戶未綁定手機號

綁定 ×
綁定手機 ×
主站蜘蛛池模板: 精品久久久久久婷婷 | 久久夜色精品国产亚洲 | 欧美亚洲国产精品久久久 | 亚洲三级自拍 | 日本高清中文字幕一区二区三区a | 亚洲伊人成人网 | 91久久精品国产亚洲 | 草草视频免费观看 | 91精品免费观看老司机 | 5566成人免费视频观看 | 国产在线观看91精品 | 中文字幕视频二区 | 综合色88| 欧美www网站| 国产激情一级毛片久久久 | 色综合日韩 | 色哟哟www视频在线观看高清 | 黄色小视频在线免费看 | 亚洲精品综合网 | 精品91一区二区三区 | 亚洲一区二区三区四 | 四虎伊人 | 成人va视频 | 国产精品久久久久影院色老大 | 97久久精品视频 | 日韩免费影院 | 欧美日韩国产一区二区三区不卡 | 亚洲一区二区三区播放在线 | 国产网红福利 | 涩多多在线观看 | 欧美日本一区二区三区 | 992tv又爽又黄的免费视频 | 狠狠色噜噜狠狠狠狠97不卡 | 91香蕉国产亚洲一二三区 | 久久成人精品 | 国产亚洲一级精品久久 | 午夜欧美成人久久久久久 | 国产一区二区在线免费观看 | 伊人网伊人 | 青草资源站 | 韩国精品韩国专区久久 |