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孕婦抵抗妊娠斑的食物大搜羅

2010-09-25 08:56:36出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于 pconline攝影部落
圖片來源于 pconline攝影部落

  下面推薦幾種對防治黃褐斑有很好療效的食物,愛美的準媽媽不妨試試。

  TOP1 獼猴桃

  抗斑指數:★★★★

  獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

  獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用,使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素,干擾黑色素的形成,預防色素沉淀,保持皮膚白皙。

  提醒:脾胃虛寒的準媽媽不可多吃,容易腹瀉。

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