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孕婦能吃石榴嗎?

2010-09-06 09:06:00出處:PCbaby作者:佚名

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圖片來源于 pconline攝影部落
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  可見孕婦吃石榴不僅對自己身體好,而且對胎兒的成長也有一定的好處,石榴的美味孕媽媽們也不要放過哦。

  還有孕婦已成為貧血高發的特殊人群。缺葉酸是造成孕婦貧血的主要原因。專家們建議孕婦每天要攝取一定量的瓜果,而石榴是一種既具有食用價值,又有藥用價值的果中之王。從味道上分有甘石榴和酸石榴之分,一般都以甘石榴作食物,以酸石榴入藥或加工做飲料和石榴酒(酒類孕婦請盡量遠離),具補血功能。

孕婦飲食禁忌

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