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孕期排毒不可缺少的幾種食物

2010-07-13 09:19:37出處:太平洋親子博客作者:佚名

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注意:懷孕期間孕婦特別缺葉酸
圖片來源CFP

  鮮蔬果汁 它們所含的生物活性物質能阻斷亞硝胺對機體的危害,還能改變血液的酸堿度,有利于防病排毒。

  海藻類 海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外,故可減少放射性疾病的發生。

  韭菜 韭菜富含揮發油、纖維素等成分,粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。

  豆芽 豆芽含多種維生素,能清除體內致畸物質,促進性激素生成。

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