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孕婦營養過剩四大危害

2010-07-12 08:48:11出處:太平洋親子博客作者:佚名

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 中醫秘方教你孕期合理飲食
圖片來源CFP

  危害三: 補鈣過量導致胎兒異常

  孕婦懷孕時,母體自身的骨密度下降,若不及時科學地補充鈣質,女性容易出現骨質疏松癥,而且胎兒的生長發育也需要孕婦補充鈣質。但是,鈣質的補充并不是越多越好。超量補鈣,不僅有增加腎結石和奶堿綜合征的危險,還會使胎盤過早鈣化、囟門早閉。徐澄清主任提醒,正常孕婦要盡量從膳食中獲取鈣,奶制品是其最好的來源,豆制品、蝦皮、紫菜中含鈣也不少。缺鈣孕婦可在醫生指導下服用鈣制劑。

  危害四:維生素過量導致胎兒畸形

  補充適量的維生素可以避免胎兒的一些先天性缺陷,但如果補充過量則會適得其反。研究表明孕婦若每天服用超過一萬單位(I.U.)的維生素A,則有1/4機會造成胎兒畸形,如先天性心臟病以及眼睛、顎裂、耳朵的畸形,另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多(每日超過15毫克),容易造成孕婦的軟組織鈣化。

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